gezondheid-voeding 6

Het overslaan van maaltijden, vooral het ontbijt, kan leiden tot een uit de hand gelopen honger, wat vaak resulteert in hulpeloos overeten. Snoepen tussen de maaltijden door kan helpen de honger onder controle te houden, maar snoepen mag niet in de plaats komen van de juiste maaltijden. Voor snacks kunnen we kiezen voor yoghurt, een handvol vers of gedroogd fruit of groenten (zoals wortelstokken), ongezouten noten, of misschien wat brood met kaas.

Comments are disabled.

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Wij gebruiken cookies voor de volgende redenen:

Functioneel Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Statistieken Voor analyse doeleinden om de website te verbeteren (vereist)

Social Media Voor het laten functioneren van like buttons

Advertenties Om bij te houden welke advertenties je al hebt gezien en hoe vaak

Interesses Om informatie en advertenties zoveel mogelijk te laten aansluiten bij je interesses

Verwijder je cookies uit je browser dan kan je keuze niet worden herkend en zal je opnieuw over het gebruik van cookies worden geïnformeerd en om toestemming worden gevraagd.

Sluiten