gezondheid-voeding 8

Eten

gezondheid-voeding 9

Drinken

naar buiten, maak er een gewoonte

Sport

gezondheid-voeding 2

Advies

gezondheid-voeding 7

Geniet van veel groente en fruit

februari 13, 2018in, ,
Fruit en groenten behoren tot de belangrijkste voedingsmiddelen om ons voldoende vitaminen, mineralen en vezels te geven. We moeten proberen ...
zout en suiker

Verminder de inname van zout en suiker

februari 14, 2018in, , ,
Een hoge zoutinname kan leiden tot een hoge bloeddruk en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Er zijn verschillende ...
gezondheid-voeding 6

Eet regelmatig, controleer de portiegrootte

maart 24, 2018in, ,
Het overslaan van maaltijden, vooral het ontbijt, kan leiden tot een uit de hand gelopen honger, wat vaak resulteert in ...
gezondheid-voeding 5

Drink veel vloeistoffen, vooral water

maart 24, 2018in, , ,
Volwassenen moeten minstens 1,5 liter vloeistof per dag drinken! Of meer als het erg warm is of als ze fysiek ...
gezondheid-voeding 8

Vervang verzadigd met onverzadigd vet

maart 26, 2018in, ,
Vetten zijn belangrijk voor een goede gezondheid en het goed functioneren van het lichaam. Te veel ervan kan echter een ...
gezondheid-voeding 10

Baseer uw dieet op koolhydraatrijk voedsel.

maart 26, 2018in
Ongeveer de helft van de calorieën in ons dieet moet afkomstig zijn van voedsel dat rijk is aan koolhydraten, zoals ...
------------
_

INSPIRATIE

GEZONDE LIFESTYLE

------------
_

POPULAIRE VERHALEN

------------
_

OVER ONS

Hey, wij volgen alle trends op gebied van gezondheid en voeding. Wij houden van lekker maar ook van gezond leven en eten en delen hier onze geweldige healthy lifestyle verhalen.

Sponsor

Sponsor

Recent Posts

paleo barbecue

Tips om gezond te eten

Category

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies, die nodig zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Wij gebruiken cookies voor de volgende redenen:

Functioneel Noodzakelijk voor het functioneren van de website (vereist)

Statistieken Voor analyse doeleinden om de website te verbeteren (vereist)

Social Media Voor het laten functioneren van like buttons

Advertenties Om bij te houden welke advertenties je al hebt gezien en hoe vaak

Interesses Om informatie en advertenties zoveel mogelijk te laten aansluiten bij je interesses

Verwijder je cookies uit je browser dan kan je keuze niet worden herkend en zal je opnieuw over het gebruik van cookies worden geïnformeerd en om toestemming worden gevraagd.

Sluiten